In meinem letzten Newsletter ging es um das große Thema von CARE. Der folgende Text ist eine Art Fortsetzung, die sich dem ebenso große Thema von SELF-CARE widmet. Schließlich beginnt jede Art der Fürsorge bei sich selbst. Hast du in deiner Kindheit gelernt, dass egoistisch sein verpönt ist? Dass es problematisch ist, wenn du dich […]
ich spüre eine Veränderung in mir und in der Welt. Das Leben, wie wir es kennen, ändert die Richtung und es ruft zu einer neuen Art des Zusammenlebens auf… Care, das sich Kümmern, das Sorgen und Pflegen, ist eines der Grundthemen unter sozialen Wesen. Es ist die Basis des Zusammenlebens als Menschheit und als Familie
Die Welt scheint immer verrückter. Kriege, Angst und Schrecken und Schmerz beherrschen die Schlagzeilen. Müssen wir immer noch deutlicher sehen, hören und spüren, wie sehr die Art und Weise, als Menschheit zu leben, längst aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wer entscheidet darüber, wie die Welt ist, der Raum, in dem die Lebewesen dieser Erde ihre
Der Herbst ist da und ich spüre wie die Bewegung wieder mehr nach innen geht, eine Zeit der Reflexion bricht an. Was hast du dieses Jahr erfahren und gelernt? Was davon will in den kommenden dunklen Monaten verdaut oder losgelassen werden? Was will weiter wachsen, braucht deine Pflege und Kraft? Was verlangt eine Anpassung und
die Sommerpause ist vorbei und es scheint, der Alltag kehrt zurück zu bekannteren Bahnen. Doch geht das überhaupt? Und will ich das überhaupt? Denn, auch wenn Struktur und Routinen wichtig sind, das Leben ist bestimmt nicht langweilig gedacht. Entsprechend seiner Natur hält jeder Moment Unbekanntes und Überraschung bereit, während er zugleich eine unerschütterliche Grundstruktur aufrecht
Mein Leben verändert sich gerade an vielen Stellen und ich weiß noch nicht so ganz, wohin das führt. Da ist ein Teil in mir, der darüber sehr unruhig wird, der wissen will, wohin die Reise geht. Etwas anderes in mir atmet auf, weil Halleluja! Endlich wieder Veränderung, Abwechslung, Überraschung und Unbekanntes. Über das Gartenprojekt, von
Traust du dich voll in allen deinen Körperempfindungen und Emotionen anzukommen, bis in die Füße reichend und damit auf der Erde landend? Dich dem Sog der Schwerkraft hingeben, zur Ruhe kommen, tief entspannen und echt loslassen, um das Wesen zu sein, das du wirklich bis? Kannst du dich dem Stoß, dem Puls der Erde öffnen
Das Leben schenkt mir momentan viele Möglichkeiten, meine gewohnte Selbstwahrnehmung neu auszurichten, die gewohnheitsmäßig davon ausgeht, ich sei für alles verantwortlich und ich muss mich um alles alleine kümmern. Unter diesem anstrengenden Job liegt Misstrauen und die Angst vor dem, was passieren könnte, wenn ich nicht alles im Blick habe, mich nicht um alles kümmere.
Mein Kopf tut weh. Das weißliche Licht von draußen sticht mir oberhalb vom rechten Auge direkt ins Gehirn. Setze ich mich auf, so dröhnt der ganze Schädel. Ich bin selten krank, es braucht drei Tage bis ich verstehe und schließlich akzeptiere, was los ist. Ich tue mich ordentlich schwer mit dem krank sein, stecke tief
Ich mache dieses Jahr eine neue Art der Winterruhe, die mir sehr gut tut. Mich auf den Fluss und das Tempo des Winters einzulassen, fühlt sich erholsam und nährend an und bricht mit einer überholten emotionalen Beurteilung, welche ich hiermit neu definiere. Bitte lies die nachfolgenden Zeilen, wie bei allen meinen Texten, als ausformuliertes Fragment