Die Bezeichnung „Embodiment“ kommt aus dem englischen und bedeutet so viel wie „Verkörperung“, „Verleiblichung“ oder „Inkarnation“.
„Embodiment“ ist auch eine Bezeichnung dafür, wie sich Energie unter bestimmten Bedingungen (wie z.B. der Schwerkraft auf der Erde) verdichtet, wodurch sie als Materie, sprich als Körper wahrgenommen wird. Umgekehrt stellt jeder Körper eine einzigartig verdichtete energetische Information dar.
Dein Gesichtsausdruck und deine Körperhaltung drücken stets etwas aus: Um zu sprechen, bewegst du deinen Mund, die Zunge und deine Lippen. Um zu tanzen, bewegst du deine Beine, die Arme und du atmest zu den Lungen. Sobald du anfängst, auf deinen Körper zu achten, wirst du bemerken, dass du körperlich immer etwas „tust“. Sei es, um etwas zu sagen, zu machen, zu fühlen oder zu denken, auch dann, wenn du scheinbar nichts machst, nichts sagst oder nichts fühlst.
Vielleicht bemerkst du, wie du ein bisschen flacher atmest und du deinen Kiefer zusammenpresst, um nicht zu zeigen, dass du noch mehr Pizza möchtest und gestresst bist. Vielleicht machst du deine Brustwirbelsäule steif, um so weniger zu spüren, dass es dich wütend macht und kränkt, wenn deine Kollegin halb abwesend ist und du mehr Aufgaben übernimmst als dir lieb ist, um die gemeinsame Arbeit zu Ende zu bringen. Oder du spannst deinen unteren Bauch fest an, wenn du neben einem anderen Menschen sitzt, den du so toll findest, dass du vor Aufregung innerlich kribbelst.
Von welchen Erfahrungen erzählt dein Körper? Von welchen Geschichten, Ressourcen, Wünschen und Sehnsüchten? Was möchtest du in der Welt verkörpern und sichtbar machen?
Dein Körperempfinden ist der lebendige Raum, in dem du dein Leben und das Leben auf der Erde mitgestaltest. Hier, im eigenen Körper, findest du Zugang zu Kraft, Ruhe, Verbundenheit, Ganzheit, Heilung und Freiheit. In dir selbst liegen alle Gaben, die du dir selbst, Mutter Erde und allen Lebewesen schenkst, indem du sie verkörperst und damit erfahrbar machst.
Über meinen Online-Kalender kannst du direkt einen Termin buchen für eine 1:1 Session. Bei Fragen, schreib mir bitte eine E-Mail.
Die Fußanalyse ist zum Kennenlernen gedacht und wir schauen uns gemeinsam deine Themen, Schwierigkeiten und Wünsche an, und wie sich diese über deinem Körper ausdrücken.
Sollten wir uns entschließen zusammenzuarbeiten, zeige ich dir in 1:1 Körper-Sessions, über Gespräch und Berührung, wie du deinen ganz einzigartigen Zugang zum eigenen Körperempfinden findest.
Hier lernst du deine Atemmuster kennen und wie du wieder flexibel und kraftvoll atmen kannst.
Ich zeige dir, wie du Muskeln wieder bewusst spüren und ansteuern, sprich anspannen und loslassen kannst, und damit Bewegungsfreiheit, Energie und Entspannung zurückgewinnst.
Wir erforschen, was es braucht, damit sich deine emotionale Energie wieder geschmeidig im Körper bewegen darf und dir Erfahrungen von Lebendigkeit, Präsenz, Selbstvertrauen, Raum, Klarheit, Mitgefühl und Freiheit vermittelt.
Wenn du frei atmen und wirklich wählen kannst, welche Muskeln du anspannst, bewegst oder entspannst, wenn du Emotionen und Lebenskraft akzeptierst und frei fließen lässt, dann stellt sich meistens Einfachheit, Vertrauen und Ruhe ein. Dann vertraust du wieder mehr deinen Knochen, überlässt dich der Schwerkraft der Erde und bist darüber verbunden mit der lebendigen Kraft von Mutter Erde und allen Lebewesen, die auf ihr wohnen.
Mit der Verbundenheit zur Kraft des eigenen Körper und zur Kraft der Erde, verändern sich Körperhaltungen, Bedürfnisse, automatische Handlungsweisen, emotionale Dauerschleifen, sowie alte Gedankenmuster und Überzeugungen.
Veränderung geschieht und neue Möglichkeiten tun sich auf, du bist wieder im Kontakt mit dem Leben.